下面是牛角绳系法的具体步骤：

1. 将绳索折成两半，找到折痕处，将左侧的绳索穿过右侧的绳索，然后将左侧的绳索从右侧穿出来，形成一个“X”形。

2. 将左侧的绳索绕过右侧的绳索，再从右侧的下方穿过“X”形的中心。

3. 将右侧的绳索从左侧的下方穿过“X”形的中心，再将右侧的绳索绕过左侧的绳索。

4. 将右侧的绳索从左侧的上方穿过“X”形的中心，最后将两侧的绳索拉紧。

这样就完成了牛角绳系法的绑法，可以根据需要进行调整和固定。