好用的备份软件推荐如下：

1、QQ同步助手，它不仅可以帮助大家快速的备份，也可以智能检测找回误删文件和信息，并且支持pdf备份和文件备份，最重要的是可以帮助大家清理手机空间。

2、腾讯微云，它拥有着海量的容量空间，帮助大家去存储各种重要的文件，同时也可以一键备份手机里的重要信息，所有都是云存储，不占用手机空间的同时，不论是在哪里都可以使用它找到这些文件。

电脑系统备份用一键GHOST软件较好，其介绍如下：

　一键GHOST是硬盘版、光盘版、优盘版、软盘版同功能的启动盘，适应普通电脑用户需要，可独立使用，亦可相互配合，其主要功能包括一键备份系统、一键恢复系统、中文向导、GHOST运行、DOS工具箱及个人文件转移工具。