旅游安全知识旅游注意事项旅游意外险返回顶部随着工作、生活的压力逐渐增大，旅游成为了很多年轻人释放压力，放松心情的最佳选择；还有辛苦了大半辈子，终于领着退休金和养老金可以自由安排下半辈子的中老年人群，世界那么大，终于可以去看看了。外出旅游免不了要做准备做攻略，关于出游地点、时间、出行方式等等。在旅途中，安全问题是首先要考虑的大事，旅行途中财物丢失怎么办？不同季节旅游该注意哪些问题？哪种出行方式比较安全？外出旅游要注意什么？别慌，下面这篇旅游安全知识大全足以解决你所有的顾虑和疑问，和51Dongshi小编一起来看看吧！

旅游安全常识旅游消费安全防坑指南切勿贪图小便宜，正规商家多方比价，谨慎购买。签订行程合约时要仔细通读条款，遇到侵权记得留证。提前了解交通行程安排，选择正规旅游交通。

维权渠道①与旅游经营者协商和解；②请求消费者协会调解；③向有关行政部门申诉；④根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁；⑤向人民法院提起诉讼。更多+

旅游财产安全注意事项检查旅行社资质；谨防价格陷阱；随身携带贵重物品；将行李上锁；记下贵重物品的生产商、型号和序列号；在包上安装一个运动传感器。

维权途径①向旅行社所在地的旅游质监所提出赔偿要求；②直接向人民法院提起诉讼，收集相关证据，提起诉讼维权。更多+

旅游交通安全飞机安全隐患飞机起飞前3分钟和降落前8分钟最危险；航班日益紧凑机舱内没有时间打扫可能残留病菌流感；飞机遭遇湍流时容易受伤；距离出口处五排座位之外的乘客逃生成功的几率大大降低；飞机遭遇火灾时最佳逃生时间只有90秒；飞行时将儿童抱坐在膝盖上存在着致命的危害。

安全常识选择直飞班机；选择至少30个座位以上的飞机；熟记起飞前的安全指示；大件行李要托运；随时系紧安全带；听从空服人员的指示；不要携带危险物品上飞机；冷静，随时保持警觉。更多+

火车安全隐患调度不当导致后车过早闯入前车行驶区间；弯道超速会引发脱轨；沿线突发地质灾害易导致列车脱轨、掩埋或坠崖；铁路系统设备出现故障失灵会引发追尾或相撞事故；零件老化松懈可能导致列车颠覆；铁路养护人员违规施工会导致列车撞轧行人。

安全常识选择正规购票渠道，不要相信网上的车票转让信息；常用物品和贵重物品分开存放；尽量把行李放在自己座位侧面的行李架上；不要食用陌生人的食物；有困难及时找列车乘务人员帮忙。更多+

轮船安全隐患不乘坐超载的轮船；恶劣天气应避免乘船；拥挤在船的一侧会使船体倾斜；上下船拥挤争抢会导致落水。

安全常识严禁携带易燃易爆危险品；登船后要尽快熟悉所乘舱位的周围环境；牢记救生物品所在地和使用方法；出现颠簸时听从乘务人员指挥，不要乱跑乱闯、大声喧哗；不要随意打开光亮照向大海的水面，会影响驾驶员视觉。更多+

高铁安全隐患存在发生质量安全、车辆冲突事故、车辆脱轨事故、车辆伤害事故、触网触电伤害事故、营业线施工事故的隐患。

安全常识保持通道出口畅通；在站台安全线以外排队候车；先下后上有序上下车；时刻照顾好同行的小孩和老人；不拉紧急制动阀；不乱动应急锤、灭火器；收好贵重物品，随带物品记得拿。更多+

骑行安全隐患带首饰或框架眼镜骑车；疲劳驾驶；忽略车况；头盔内置耳机放音乐声音过大；乱接用电器；服用药物后骑车；带情绪骑车；私自调整灯光；负重不合理的骑行。

必备物品骑行头盔、骑行头巾、骑行眼镜、骑行服、骑行袖套、骑行手套、骑行背包或腰包、骑行裤、骑行腿套、绑腿、骑行鞋、骑行鞋套。更多+

旅游饮食安全美食51Dongshi小编提醒您旅行前带一些治疗肠道疾病的药品以备不时之需；旅途中要按时吃饭，饮食清淡；讲究卫生，防止病从口入；忌暴饮暴食，不要饮酒；喝水只喝茶水、白开水或矿泉水，多次少饮；不要随便接受陌生人给的食物。更多+

旅游疾病安全腹泻治疗补充水分，少吃饭，吃富含钾的食物；保持良好的个人卫生习惯；确保饮食、饮水卫生安全；接种疫苗预防腹泻。

失眠治疗调整思维方式，保持心态平和；适当调整卧具至感觉舒适，创造和谐的睡眠环境；食品要充足，运动要适当；睡前不要吃对大脑有刺激性的食物，保持空腹或吃助眠食物。

中暑治疗转至阴凉处散热；用冷水或酒精擦拭身体；喝谈盐水或藿香正气水；重度中暑应拨打120求救电话；做好物理防晒，延长中午休息；随时补充体液；禁止过度劳累，保证充足睡眠。

过敏治疗用冰块冷敷；及时到医院诊治；出行前吃过敏药物或注射疫苗预防

高原反应治疗服用缓解高原反应的药品（如景天红花胶囊、西洋参含片等）；多休息少活动，坚持进食；多吃蛋白质、脂肪含量丰富的食物（如肉类、蛋类、坚果类等）；减少水和食盐摄入以防肺水肿；禁止饮酒。

水土不服治疗多喝茶、酸奶、蜂蜜水；保持原有的生活习惯；品尝美食要适量；衣服以宽舒为宜；最好自带新鲜食品。更多+

旅游住宿安全美食①睡觉要穿睡衣，不要暴露大面积皮肤与床上用品直接接触。

②使用热水壶前先认真检查，内部是否干净，有无生锈情况，最好消毒后再使用。

③使用马桶时一定要垫张纸再用，要么就选择蹲姿马桶。

④用淋浴比较安全，最好不要用浴缸泡澡。

⑤房间里有常用的拖鞋最好也不要穿，最好穿一次性的。

⑥牙刷、牙膏、毛巾、浴巾等这些物品能带的就尽量自己带。更多+

高危旅游活动安全须知漂流51Dongshi小编提醒出发前携带一套干净的衣服、塑料拖鞋；不要将贵重物品及现金和皮鞋携带上船；穿戴好救生衣听从船工安排；漂流中遇到意外情况不要慌张，不要随便乱动，听从工作人员安排；天热时勿忘保湿防晒；下船后要喝碗姜汤以防感冒。

潜水51Dongshi小编提醒切勿单独潜水，下潜前互相检查和认识彼此的仪器；不可超越个人资历的深度限制，严守潜水表安全指引；保持理性及自律，保持顺畅呼吸。

浮潜51Dongshi小编提醒潜水前注意天候状况和海况，准备具有浮力之辅助器具，一定要结伴同行；浮潜时间建议以一小时为限，以顺流斜角游离为宜；发生紧急状况时评估自身是否具备救援能力。

滑雪51Dongshi小编提醒滑雪前先做准备工作并补充体力，穿戴好保暖防湿装备，检查器材；滑雪过程中量力而行，严防相撞，不要冒险，休息时靠边歇停；发现他人受伤应尽快向雪场救护人员报告。

登山51Dongshi小编提醒上山要轻装，穿登山鞋，带好衣物以备山区气候变化，应结伴同行，相互照顾；带足饮水、食物和药物；雷雨时不要攀登，不要在树下躲雨；自觉将食物垃圾清走，烟头、火柴梗熄灭。更多+

旅游注意事项不同季节旅游注意春季提前了解当地气候，注意穿着适当，雨具要必备；尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物；选择通风透气的位置休息，不要坐在阴凉潮湿的地方，切勿迎风而立，避免受凉；野炊烧烤时要注意风向，做到人走火灭。更多+

夏季出游前保证睡眠，避免在高温时段出门，外出做好防护工作，及时补充水分，随身带好防暑物品；少吃多餐，注意饮食安全；穿宽松棉质透气服装，保持温水冲澡；要防“空调病”，室内外温差不要太大。更多+

秋季穿暖色系、轻便、宽松的衣物；带好指南针、外套、零食和药品；在封闭空间内要通风换气，预防传染病；注意保护皮肤，补充水分，防止干燥皱裂。更多+

冬季注意局部小气候，注意防寒保暖，备好药物，佩戴太阳镜预防雪盲；出行忌坐长途客车，最好是乘飞机；忌去温差过大、海拔过高的地区旅游，不要在户外活动太久。更多+

不同人群旅游注意青少年学生提前备好户外装备，不要携带过多的贵重物品，注意财物保管；一切行动听指挥，切勿单独行动；不要轻易相信陌生人，记住家长和老师的联系电话。

女性不要打扮的过于靓丽，不要轻易与陌生人交谈，不要放松警惕；备好防护物品，最好结伴同游，避免单独行动；照管好随身物品，避免与陌生人拥挤在一起；行程不要安排的太紧凑，注意休息保持体力。更多+

孕妇时间最好选择孕中期，身体状况比较平稳，途中要有人全程陪同保证安全；建议短途行，以免过度劳累；制定合理的旅游计划，不要过度疲劳，太刺激或危险性大的活动不宜参与；携带好必备药品，注意饮食健康；不宜戴太多的行李，最好选择私家车出行，避免久坐不动，坐飞机可申请“特殊照顾”。更多+

男性备好常用药，保管好自己的财物，小心被偷被抢；不要逞强，保障自身安全；听取当地人意见，不去危险区域，不坐无牌计程车；不要酗酒，做好安全性行为措施。更多+

中老年提前计划好旅游路线和地点，老人最好选择春季和秋季出游；带好常用药品、拐杖等必备物品；注意安全，最好与好友或亲人结伴同行，互相照顾；挑选住宿条件相对较好的酒店，老年人身子单薄注意加减衣物，同时防止过度疲劳。更多+

企业员工尽量选择在驻地宾馆、招待所或度假村用餐，注意饮食健康；尽量穿着休闲舒适，带好防晒和急救用品；出行活动要跟随团队，避免单独行动；出游活动要排队按次序进行，树立团队意识，互帮互助、团结友爱，听从有关人员指挥。更多+

不同地形地貌旅游注意

高原51Dongshi小编提醒去高原旅游一定要备好保暖衣物、防晒霜、药品，适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力；初入高原要多休息，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟；在住宿地夜间不要单独出门。

山地尽量选择发展水平和安全规范较高的山地旅游目的地和景区，根据自身身体素质和健康状况量力而行；时刻关注旅游、交通、外交、卫生、气象等有关部门发布的出行提示，自驾进行山地旅游要提前谋划交通路线，积极购买个人旅游保险；刻注意游览安全，不在危险地段停留。

盆地避免雨季出游，注意山石滑坡和泥石流等自然灾害；盆地地区雨水多，湿气重，随身携带雨伞和一些相应的药品。

丘陵丘陵地带街道起伏一般比较大，记得提前规划好线路以及选择合适的交通工具。

不同天气旅游注意

雨天备好雨伞雨衣，穿防水外套，多准备几套衣物换用，同时注意防感冒及疾病；自驾游要事先检查好车的性能，在山地要注意避开低洼地。

高温天气必备防晒霜、防晒伞和防暑药物，避免高温时段出门，保证充足睡眠；讲究卫生，不要吃过凉的食物，同时防范蚊虫叮咬。

雪天51Dongshi小编提醒雪天出游要穿防滑靴，特别注意颈部和头部的保暖；做好PlanB规划，以预防因为大雪取消航班或出现严重的误点等情况；不要独自驾车出行，雪天驾车危险系数增加。更多+

旅游出行方式注意

个人游带好银行卡、身份证等重要物品，注意看好自己的行李；提前购买车票，订好酒店并做好攻略；不要随意和路上的陌生人交流，更不要随便相信他人。

自驾游提前检查好车况，出发前保证充足睡眠；带好驾驶证、行驶证、身份证、保险卡；备好地图和GPS导航，随车携带汽油、电源逆变器以及维修工具，带好换洗衣物和应急药箱；新手不要单独自驾游，不要长时间驾驶车，尽量不走夜路。

出国游入乡随俗，不要轻信陌生人，选择安全的居住区域，同时保护好个人隐私。

跟团游选择正规旅行社，携带衣物、鞋子、现金、银行卡、相机、手机、移动电源、证件、必备药品等；51Dongshi小编认为最重要的是注意个人安全，旅行时谨记时间点与车牌号，同时理智消费。更多+

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注意事项要了解具体的保险责任，根据实际需求购买；投保时向保险公司了解详细的理赔流程；51Dongshi小编提醒您网上投保更划算。更多+

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大家都知道，山地车是一项非常危险的运动，在玩山地车时，除了要佩戴头盔外，其他骑行护具也必不可少，而且随着大家的安全意识越来越高，对于骑行护具的要求也越来越高。

山地车按强度来分类，可以分为DH、FR、AM、XC等等，每一类对于护具的要求都不一样。

对于DH来讲，护具应该包括全盔，风镜，护颈，护膝，护肘，手套，护臀还有全甲。

对于FRAM玩家，也至少需要全盔，护膝护肘，手套。

即使是XC玩家 ，如果你是去越野，也最好是有AM专用的半盔，和护膝护肘及手套，这都是不可缺少的保护装备

护膝是山地车最为基本的护具。因为我们摔车后，有百分之九十的可能是四肢先着地。这样会加重膝关节的磨损，对于缺乏锻炼的人，登山一定要慢行，不能逞强，在上下坡的过程中要适当休息，突然进行大量运动会造成腿部肌肉过度刺激，引起膝关节韧带周围炎症反应，造成乳酸堆积，引起身体疼痛和发麻等不适，严重的话会引起膝盖软骨过度磨损，留下后遗症。

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久坐久站酸痛

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老年人群膝不僵硬