考研体温记录通常需要考生按照以下步骤和要求进行填写：

记录每日体温：

从12月11日开始，考生需要如实记录考前14天内每日的体温情况。

健康状况：

在体温记录的同时，考生还需记录自己的健康状况，如是否出现发烧（超过37.3°C）或咳嗽等呼吸道症状。

承诺书：

考生应签署健康承诺书，表明自己不属于疫情防控要求中的强制隔离期、医学观察期或自我隔离期内的人群，并承诺在考前14天内自行测量体温，保证体温低于37.3°C，个人健康状况正常。

提交表格：

在参加首场考试时，考生需将填写好的体温记录表按照考点要求交给工作人员。

请确保所填写的信息真实准确，以免影响考试进程。如果有任何疑问，建议及时咨询考点工作人员