宜昌是一个充满自然风光和历史文化的城市，有许多室外好玩的地方。

首先是三峡大坝，这是世界上最大的水利工程之一，可以欣赏到壮丽的三峡风光。

其次是宜昌东山国家森林公园，这里有茂密的森林、清澈的溪流和壮观的瀑布，是徒步和野餐的好去处。

还有宜昌夷陵区的夷陵老街，这里保存着古老的建筑和传统的手工艺品，可以感受到浓厚的历史氛围。此外，宜昌还有许多湖泊和山脉，如太子山、西陵峡等，供游客探索和观赏。总之，宜昌的室外景点丰富多样，能够满足不同人群的需求。