1、种子处理

先要挑选适合进行无土栽培的蔬菜品种，可以选择生菜、空心菜、莴苣、水芹等蔬菜，将其种子进行收集。然后浸泡在60℃的热水中10～15分钟左右，再放到温水30℃的清水中浸泡，3～5小时取出放进福尔马林溶液中，20分钟后取出清水冲洗，使其消毒杀菌。

2、准备容器

进行室内无土栽培蔬菜需要准备适合的容器，可以直接用生活中常见的泡沫盒或者是塑料花盆，将其放在阳光下暴晒杀菌，或者浸泡消毒溶液，之后使其保持良好的透气性，即可进行蔬菜的无土栽培。

3、种子催芽

对于消毒过后的种子，还要做好催芽处理。准备好湿润的沙土，随后将种子播撒在沙土上，可控制温度在20℃左右，让蔬菜种子尽快发芽长出小苗。要注意不时进行浇水，为其提供充足水分，基本上5～7天种子就会发芽出苗了。

4、无土栽培

在泡沫盒底部铺上湿润的纱布，之后可将芽菜等蔬菜直接播撒在纱布上进行栽培养护;也可选择将发芽长苗的蔬菜放在容器中，使其与容器底部存在一定距离，之后对其进行水培养护，通过滴加营养液或碧卡磷酸二氢钾，进行养分补充，使其生长健壮等。

家里水培蔬菜种植方法：

1、制作水培箱

在种植水培蔬菜之前，要先准备好一个不漏水的水培箱子，推荐大家使用塑料的泡沫箱子。还要在箱子上放置一个大小相同的浮板，目的就是为了能承载蔬菜。

2、处理蔬菜

水培种植之前要对蔬菜进行简单的处理，要先挑选好水培的蔬菜，用干净的清水将根系处冲洗一遍。接着将它的根须梳理一下，用剪刀将它的枯老根、腐烂根都剪除，再使用高锰酸钾消毒。消毒后的根系不能直接水培，要用干净的水冲洗后再进行定植。

3、进行水培

在种植的时候要小心，不能伤害到它的根系，最好是在水培箱子里加适量的营养液。将幼苗的根系定植好，水培箱里要时刻有水。

4、种植养护

在种植后要注意换水，因为水培的时候水里会有很多细菌，时间一长水质也会变差。因此，要注意换水，可以使用雨水、池塘里面的水，也可以用河里的水。

扩展资料：

营养液配制是水培蔬菜正常生长的核心技术。同时也是无土栽培的基础和关键。根据植物生长对养分的需求，把一定量的肥料按适宜的比例溶解于水配制而成的溶液称为营养液。

水培的成功与否在很大程度上取决于营养液配方、浓度、各种营养元素的比例、酸碱度、液温是否合适，以及植物生长过程中的营养液管理是否能满足各个不同生长阶段的要求。

只有采取正确的配方，按适宜的方法配制和管理营养液，使植物在生长发育的任何时期都处于最适宜的营养液环境中，植物才能将更多的能量用于生长、开花、结果，从而获得快速、高产、优质的栽培结果。

只有深入了解营养液的组成原理、营养液的变化规律以及调控方法，才能真正掌握水培的精髓。营养液的配置和管理，绝不是机械地拿来已有的配方，照方抓药似地将几种肥料溶解在水里那么简单的事情。

因为不同的水质、栽培方式、气候条件、栽培时期都对营养液的配制于使用效果有很大的影响。只有正确地、灵活地配制和使用营养液，认真实践，才能取得栽培上的成功。