生菜种子先放水里泡上，放在冰箱里2个小时，再放在20℃的水里泡上2个小时，洗一下，用毛巾包起来，放在20℃的环境内，每天都打开毛巾观察一下，如果太干还要再喷一点水，一直到看到大多数种子冒出白色的牙，那个是根，就可以种植到泥土里了，根部朝下，细土撒上1厘米厚，不要大水，只洒透水就可以了，几天就可以出苗了

先拿30至40度的温水泡上一两个小时，完了拿水再拿湿布包裹生的种子；

24小时后拿出洒在地上面就可以了，覆盖上薄薄的一层土