在长岛地区，有几个比较受欢迎的在职考研培训机构，它们各有优势，可以根据个人需求和偏好进行选择：

爱考考研

优势：课程和服务范围广，涵盖考研公共课、专业课及心理服务。

启航考研

优势：有20年办学历史，考研教育培训行业具有崇高地位和影响力。

海文考研

优势：中国研究生考前培训事业的创始和领袖机构，口碑好，业内领先。

文都考研

优势：专注考研辅导超过20年，提供多种班型选择，师资力量强大，综合性价比8颗星。

新东方在线

优势：教育行业领军品牌，丰富的考研辅导经验和强大的师资力量，综合性价比9颗星。

海天考研

优势：拥有多位经验丰富的老师，教学质量值得信赖，综合性价比7颗星。

建议

选择标准：首先明确自己的需求，比如需要针对特定专业进行辅导，还是希望全面提升。

师资力量：了解各个机构的师资力量，选择有丰富教学经验的老师。

课程内容：仔细比较各个机构的课程内容，看是否满足自己的学习需求。

性价比：综合评估课程费用和培训效果，选择性价比高的机构。

试听课程：如果条件允许，可以先试听一下各个机构的课程，亲自体验教学质量和氛围。

根据以上信息，建议你可以先进行详细的了解和试听，然后选择最适合自己的培训机构。