食堂塑料盒装的米饭量 因盒子规格和用途而异，但大致有以下几种情况：

普通快餐盒：

一般能装150克左右的米饭，最多不超过200克。

一次性外卖盒：

如果是500ml的长方形外卖盒，装满米饭大约是700克。

一次性翻盖盒：

一盒米饭的重量大约在300至380克之间。

食堂饭盒：

不锈钢托盘一次成型分为五格，标准重量约150克，但实际重量可能因食物搭配的不同而有所变化，最多可放250克米饭。

综上所述，食堂塑料盒装米饭的重量 主要在150克到700克之间，具体重量取决于所使用的盒子的类型和规格。建议在购买餐盒时尽量选择可回收或可降解的餐盒，以减少对环境的影响。