考研复核和预估各有其优势和局限性，具体哪个更好取决于个人的需求和期望。

考研复核的优势：

核实分数 ：如果考生认为自己的成绩有误，可以通过复核来核实。虽然复核原则是只对试卷核分进行复查，不涉及阅卷程度，但仍然有可能发现统计或登记过程中的错误。

心理安慰：

对于成绩与预期相差较大的考生，申请复核可以带来心理上的安慰，即使最终结果没有变化，也能确认自己的分数是否确实被正确记录。

避免遗漏：

有时考生可能因为某些原因（如填涂错误）导致成绩未能正确显示，复核可以确保这些错误被及时发现并纠正。

考研预估的优势

提前规划：预估成绩可以帮助考生提前了解自己的考试表现，从而制定更为合理的复习和报考计划。

减轻压力：

知道自己的大致成绩后，考生可以更有针对性地准备复试，减轻因等待最终成绩带来的心理压力。

决策依据：

预估成绩可以作为考生选择学校和专业的重要参考依据，帮助考生更准确地定位自己的目标。

总结

如果考生对自己的成绩有疑虑，或者成绩与预期相差较大，建议申请复核，以确保分数的准确性。

如果考生希望提前了解自己的表现，以便更好地规划复习和报考，那么预估成绩也是一个有用的工具。

无论选择哪种方式，都需要在成绩公布后尽快进行，以免错过申请复核的时间。同时，考生也应保持理性，预估成绩只是参考，最终成绩才是决定性的。