被前夫殴打是一个严重的问题，需要立即采取行动来保护自己。以下是一些建议：

立即报警

无论被打的严重程度如何，都应该立即向当地公安机关现场报警或拨打报警电话（如中国的110）。警方会记录报警信息，并展开调查。

收集证据

尽可能收集相关证据，包括照片、视频、医疗鉴定报告、报警记录等。这些证据对于后续的法律维权至关重要。

寻求法律援助

如果情况紧急或需要专业帮助，可以寻求律师的帮助。律师可以提供法律咨询和代理服务，帮助你依法维护自己的合法权益。

申请人身安全保护令

根据《反家庭暴力法》，可以向法院申请人身安全保护令，禁止前夫接近自己，防止再次受到伤害。

向居委会申请调解

可以向当地的居委会申请调解，通过沟通解决问题。如果对方不断骚扰且严重影响正常生活和工作，可以直接报警请求公安机关的帮助。

了解法律依据

《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条规定，殴打他人或故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款。

《刑法》第二百三十四条规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。

心理支持

被前夫殴打可能会对受害者的心理健康造成严重影响，建议寻求心理咨询师的帮助，以获得必要的心理支持和治疗。

请记住，无论婚姻关系是否结束，前夫对女方的暴力行为都是违法的，受害者在法律上有权获得保护。不要犹豫，及时采取行动，保护自己和他人的安全。