考研落选后，可以通过以下步骤进行调剂：

申请破格录取

如果你的总分足够高，专业课分数较高，只是公共课略差几分（一般不超过5分），可以尝试申请原来所报院校、专业的破格录取。

通过调剂系统选择调剂单位和专业

登录“中国研究生招生信息网”（研招网）的网上调剂系统，选择需要调剂的招生单位和专业，并可填报两个志愿。

确认提交调剂志愿后，招生单位会尽快反馈是否参加复试的通知，考生需及时登录调剂系统查看志愿状态和招生单位的反馈通知。

联系招生单位

可以适当给考研导师发邮件，简要介绍自己的情况，包括姓名、分数及申请调剂的专业。邮件正文要简洁礼貌。

多利用电话联系招生单位，电话是比邮件更好的联系方式，可以询问关于调剂的详细信息。

准备调剂材料

根据学校的要求，准备好与调剂相关的材料，如个人简历、推荐信、成绩单等，以增加被录取的机会。

了解学校要求

及时了解自己所报考的学校是否提供调剂机会，以及调剂的相关规定和要求，使调剂申请更有针对性和有效率。

提交申请材料

在联系学校的研究生院之后，按照学校的要求，准备好申请材料并提交给学校。一般来说，个人简历、推荐信、成绩单等是必备的材料。

等待院校回复

提交调剂申请后，考生需要耐心等待目标院校的审核，院校会根据考生的初试成绩、综合素质等条件进行筛选，决定是否给予面试机会。

参加调剂面试

如果接到调剂面试通知，考生应做好充分准备，包括专业知识、面试技巧等。面试可能采取线上或线下的形式进行。

确认录取结果

面试合格后，考生通常需要再次确认是否接受调剂录取。一旦确认接受调剂录取，考生即被正式录取为研究生，并需按照院校要求进行注册和入学手续。

其他选择

如果调剂也未能成功，考生还可以考虑明年再次考研，或者寻找其他的学习和工作机会。

以上步骤可以帮助你更有效地进行考研调剂，提高被录取的机会。