看你计划骑行几天，现按七天计划吧。济宁骑行到北京，单程620公里，往返1240公里。一天骑行200公里，强度不小，中等强度，连续3天骑行就算中等偏上啦，这样在北京游览一天的路程不算。这样路上住宿费50元左右，吃饭喝水50元，这是最小值。每天一百元，不包括游览风景门票。七天就要700元，外加300元，1k应该够用。即花费总额=天数x100元x1.5系数。这样回答，希望你满意。

第一、骑行期间一般的费用是每公里六至八毛钱，我算的是三百公里多一点，路上的费用约二百元左右一个人；

第二、路线：济宁——邹城——张庄镇——城前镇——白彦镇——魏庄乡——梁邱镇——新庄镇——马厂湖镇——临沂——相公镇——板泉镇——莒南县——坊前镇——上坪镇——西兴村（左转下342省道）——马家湖村——虎山镇——龙王河立交桥（左转就上了滨海公路了，爽得很！）——临沂。

第三、这个距离建议三到两天骑到比较好（两天为标准行程，三天为休闲行程），夏天中午前后尽量不骑车，防晒、防暑都很重要！不要飙速，不要夜骑，安全第一！一般骑行一小时左右下车休息调整五至十分钟（喝水、吃东西，走两步，跳一跳，缓解一下疲劳），不要休息时间过长，肌肉会松弛的。

第四、海滨 沙滩 烧烤就在那里，不离不弃……

还有什么不清楚的，可以追问我。

骑行愉快！