豆浆做法有很多种，要看你喜欢什么口味的豆浆啦，下面介绍一道豆浆做法，非常简单：

花生红枣豆浆

食材准备：黄豆30克，花生30克，红枣5颗，大米20克，纯净水1200毫升，冰糖适量

做法步骤：

红枣洗净去核切小块备用，大米，花生，黄豆洗净备用。

然后，把除了冰糖外的所有食材放进破壁机里，加入1200毫升的纯净水，按五谷豆浆键。开喝前加入适量冰糖调味即可

黄豆营养价值：

1.黄豆含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋，或6000克牛奶，或1000克瘦猪肉。

2.黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷，而黄豆中缺乏的蛋氨酸，又可得到谷类的补充。

3.黄豆脂肪含量为18—20%，在豆类中占首位，出油率达20％。另外，比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少，而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸，这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用；卵磷脂也较多，这对神经系统的发育有重要意义。

花生营养价值：

1.花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。

2.花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。

3.花生中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富。

4.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；

需要好如下工具，豆浆机，煮豆浆的锅，纱布袋（非常细孔的那种）。需要先泡黄豆。一般都是在先天晚上把黄豆用水泡上。

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把黄豆洗净，倒入豆浆机，比例根据自己想喝的浓淡来进行分配。没有特殊要求。

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一切都准备妥当后，通电开始磨，需要1-2分钟左右，想要磨的细一些，可以重复磨。但不要太久。

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磨好之后，倒到煮豆浆的锅里。倒入之后，用小勺把浮在上面的一层泡泡拿掉

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拿掉那层泡泡之后，开大火煮豆浆，这个过程需要7分钟左右。大货5分钟煮滚之后，改小火继续煮2分钟。关键是要看住，不然会瞬间全部溢出来。

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然后把煮好的豆浆，进行豆浆和豆渣分离，需要用到极细的食品纱布袋。专门用来隔离渣和汁。这将决定豆浆的口感。

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最后把纱布袋的豆浆慢慢过滤过来，只剩下豆渣。新鲜美味可口又健康的豆浆已经制作完成，如果喜欢甜的，可以在杯子里面加点糖。最好是原味喝，健康。

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