没必要带，骑车进藏是一个循序渐进的过程，对高原反应的适应也是一个渐进的过程，你骑行过程中可以根据自己身体情况进行适当的调整，不要盲目的冒进，要有自己的节奏，这样既不会很累，也可以更好的享受骑行的过程，但前提是要有足够充裕的时间，还要有坚强的毅力。

最后祝你成功吧。

得知信息后，在拉萨参加 旅游 团的队友说“你们等我回去一起出发”

年至七旬，你会做什么？每天散散步、逗逗猫狗，抑或坐车去看在城市另一端居住的儿孙们？在本市有七名平均年龄70岁的“老顽童”，他们最大的75岁，最小的67岁，最近刚刚骑行青藏高原回来。

“老顽童”相约出发

“9月22日，我们从邢台乘火车到达成都，从那里一路骑到青藏高原转半个圈。”73岁的石五保，网名“骑行者”，他已经骑行十余年，并且喜欢把沿途的风景和感触朋友圈。

“我们在队长的带领下每年都要‘走南闯北’。”他说，队长的微信名是“骑行全国”，而且是真的已经骑遍全国。75岁的队长有着20年的骑龄，虽然已经骑遍全国，但仍然激情满满地带着他们继续骑行。

这次去青藏高原的路线和时间都是队长提前定好的。

9月19日，“CTS”回到邢台。经过一天多的休整，9月22日带上行李、自行车，与大家伙儿一起上路了。

“骑行不累，心情好。跟团 旅游 和骑行 旅游 是两个概念，骑行看到的风景更美。”他笑着说，他们这些“老顽童”在一起非常开心。

一路汗水、一路欢笑

乘火车到达成都后，七人就开始了长达20多天的高原骑行之旅。

“一路上，每天笑得合不拢嘴，汗不断，笑声也不断。”“骑行全国”说，他们一路骑行、一路欣赏风景。

“骑行者”回忆，进入四川西部的青藏高原，海拔4000米，就已进入藏民区。有次他们住进藏式民俗旅馆，二层楼的大通房间用大窗帘隔断，干净漂亮。他们还吃了一顿藏式午餐，青棵饼、酸奶、奶饹、奶茶，都让他回味无穷。

“山高沟深，尤其是下山特别惊险，盘山公路转着弯儿往下走，两手刹车，不能刹得很死，又不能让车溜得很快……”

“骑过青衣江，翻过二郎山，渡过大渡河，过了铁索桥，一路上坡到康定城……”

“稻城亚丁、金沙江大峡谷、香格里拉，这一路上的秀美风景是在景点看不到的，比好多景区要美得多……”

他们你一言、我一语，回忆着一路的风景，也回忆着路上的欢笑。

携手一同“走南闯北”

微信名为“骑行天下”的队友感慨，在318川藏线上骑行过了雅安，一路爬坡，特别是爬4000多米的折多山和高尔寺山时，推着车走几步都气喘吁吁，必须得停下来休息会儿才能继续。有时累得一步也不想走，还好有队长和队友的一路鼓励，有时队友还会停下等等她、或者帮她推会儿车。

“七个人体力不一样，年龄也不一样，有骑得快的，有骑得慢的，但我们是一个团队，在路上快的要等一等慢的。到了晚上，住到一个旅馆里，第二天一块儿出发。”“骑行全国”说，这也是团队的欢乐和感情所在。

历时20多天，七位“老顽童”沿川藏线318国道向西连接滇藏线214国道又向南至昆明，画了一个大大的半圆，看过了雅安、海螺沟、泸定桥、理塘、亚丁、香格里拉……“这一路就像一条项链，一个个地方就像颗颗珍珠镶在上面，让我们在这条路上快乐地骑行，享受退休后的生活。”“骑行者”在他的骑行日记里写到。