以iPhone11，iOS13系统为例，清理运行中的软件的方法如下：
1、首先打开苹果手机，打开手机桌面上的“设置”，在“设置”里找到“通用”并点击进入，选择“辅助功能”中的Assistive并点击打开，将“App切换器”图标添加到Assistive。
2、然后点击桌面上的透明白色小圆点，也就是Assistive，点击之后，在弹出的窗口点击“App切换器”，然后将页面中显示正在运行中的程序或者软件，根据需求选择将其清理，只需用手指对着软件，向上滑动即可清理正在运行的软件，之后双击屏幕空白处即可回到手机桌面。
一般来说，苹果手机所用的系统不会残留很多垃圾文件，如果发现苹果手机倍垃圾文件占据太多而导致运行缓慢、卡顿，可以通过刷机或者正确升级系统来进行清除垃圾。系统升级之后，有些软件可能打不开，因为该软件不支持新系统，可通过更新软件来解决。
该答案适用于苹果大部分手机型号。
苹果清理手机内存的方法如下：
系统：iOS15.6.1
1、进入到苹果手机设置界面，找到通用选项点击进入新的页面。
2、翻转至新的页面之后，找到iPhone储存空间并点击进入下一个新的页面。
3、切换至软件界面之后，中间位置找到删除app并点击。
4、弹出的提示框界面，找到删除app即可清除手机的内存。
清理手机储存的好处
清理手机储存的最显著的好处是可以有效提升手机的运行速度，使手机不会因为储存空间不足而出现卡顿现象。此外，清理手机储存还可以节省手机内存，使得手机可以安装更多应用，满足用户的需求。
另一个清理手机储存的优势在于可以提升手机的网络速度，因为清理储存后手机可以使用空间更多，从而更加快速地加载网页，视频和其他内容。此外，清理储存也可以减少手机发生故障的可能性，因为清理储存可以有效消除垃圾文件对手机的影响。
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