那些热爱单车、热爱骑行的小伙伴们，总是在不断的挑战自己，不论路程有多远，路况有多差，天气有多恶劣，依然可以看到他们踩着心爱的单车出现在探索的路上，或许是为了去看风景，或许是为了心而旅行。他们享受和珍惜骑行旅途中的每一刻，期待着前方的每一处风景，路边闪过的美景不时让他们驻足观赏，有时候迫不及待的取出相机美美的定格美丽并壮观的永恒。这是一群懂得享受骑行的车友，他们享受骑行的自由，享受骑行的过程，享受到达目的地的成就感，享受各个地方不同的风景和人文。

西藏是一个神秘并且圣神的地方，是车友向往的圣地，那里有着不可思议的世界奇观，神圣的宗教文化，独特的民族风俗，4000米以上的平均海拔和独特的自然气候环境。。。车友们为了梦想，不惧长途跋涉，甚至不惜冒着生命危险骑行到这片圣地，来一睹这被称之为离天堂最近的地方。

高海拔地区单车骑行肯定会被问到会不会出现高原反应？那究竟什么是高反呢？

高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类,再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。

而通常我们讲的高反都是急性高反的症状，高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%?75%的人出现高原反应，但经3?10天的习服后症状逐渐消失。

单车骑行进藏发生严重高反的概率比较小，从一个现象中可以体现，我们去年进藏的那一拨人，二三十人中只有一人严重高反在理塘退出，其他人可能会有胸闷等症状，但是不足以影响到行程，基本经过一周左右进藏路上的考验，后面很少会发生高反，相反会听很多自驾的朋友有很严重的高反。这或许与单车骑行的过程有关系，基本每条进藏路线都要二十几天，在这个过程中骑着单车在山路上起起伏伏，每天翻山越岭，身体真正在高海拔区域的时间不是特别多，而且爬上高海拔之后就会下坡的低海拔地区做一个缓冲，所以经过几天的适应基本已经不会高反，反而自驾的朋友在短短三四天里面突然上升到高海拔地区容易高反。

那为什么人们特别重视高反呢？下面看看高反的症状：高反病人进入高原地区后6?24小时发病，出现双额部疼痛、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心和呕吐等。中枢神经系统症状与饮酒过量时表现相似。有些病例出现口唇和甲床发绀。通常在高原停留24?48小时后症状缓解，数天后症状消失。但是少数可发展成高原肺水肿和（或）高原脑水肿，这个就非常非常危险，非常容易致命，所以高反很危险，而且更重要的一点会不会高反无法提前预测，只有经历了才知道，知道的时候已经要被迫返回。

一旦发生急性高原反应，在症状未改善前，应停止继续到高海拔地区，卧床休息和补液。轻症者可不予处理，一般经适应1?2周症状自行消失。症状不缓解甚至恶化者，应尽快将患者转送到海拔较低的地区，另外吸氧可以有效的缓解症状。

专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500?3000m处停留2?3天，然后每天上升的速度不宜超过600?900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者，不宜进入高原地区。

骑自行车去西藏后在登珠峰需要花费多少？

还以为你骑车去西藏，是带着一颗纯净的心去，其实完全不是

你不过是在逃避现实、逃避问题，期许通过一个看似仪式性的行动去乞讨上帝给你指引

不过你年纪尚幼，少了许多岁月的积淀，处理心病的时候，不会像社会人那样老练、游刃有余

你的家庭没能带给你坚硬的臂膀，却恰恰上天赐了一个很好的机会，用现实生活去锤炼你自身的硬骨子。

建议你，因为缺少社会历练，少做一些反思，因为很多事情错不在你身上，，，多观察下社会，，，别盲目切断自己的生活来源，你是你自己的上帝

另外我插句实在话，你曾经的女人去了上海，看到了花花世界，人性欲望被挑起，她有了进步的想法，，，你别死皮赖脸身无分文的巴结着她，，，因为你目前给不了她什么

做真男人，切记别愤青，说什么女人不是东西，，恰恰是现实、是欲望，推动了大社会的前进

走正道，踏实赚钱，人再累，坚持每一天学习先进思想

你的生活一定能改变

我随时关注你喔~

我也是一个驴友，但我没有去过西藏，可我看过一些去西藏的资料，我帮你分析一下。

从北京----拉萨大约4000km，如果你的身体素质不错，平时要锻炼平均一天可行100km,这样理论数字也就出来了；4000km/100km=40天可到西藏，

住宿一天30，吃饭一天50元，一天的吃住=80元

80元*40（天）=3200元*返程=6400元

再拿就是你要去的游乐场所所需的费用，和登山的费用了。

去西藏不是他们所说的那样神秘也不像你想象的那么容易，你最好找两--三个伴，（走远途这是我多年的经验）这不像你去天津自己一撒欢一天一个来回。像西藏这样高海拔地区万一有个头疼，感冒那可不是闹这玩的。

你有什么不懂再探讨，我的qq1427904012