一般需要200小时的骑行时间！不包含睡觉和吃饭时间！

骑行头盔，骑行手套，电筒和尾灯是必须的，只要上车，必须戴好头盔和手套，绝对不能侥幸。

背包，医疗包，手电筒，单人帐篷，便携吹风机！身份证及其它证件务必用防水套包好！出行前买好保险！旅途中，要注意各地风俗不一样，不要乱说话！

而且要备好防暴防身武器！其它的我暂时想不起来了！