在草长莺飞的季节里，非常适合骑上自行车感受春天的气息，那么在武汉有哪些比较适合的骑行线路呢？下面就为大家推荐不同难度的骑行路线，感兴趣的朋友一起来看看吧！

初学者首选线路

骑行线路：梨园-九女墩-沙滩浴场-磨山景区

骑行距离：12-16公里(往返)

预计耗时：1小时30分

本线路选择了东湖绿道风景最佳、景点最密集的一段，途经湖光序曲、九女墩、湖心岛、鹅咏阳春和醉饮夕阳等5个经典景点，全程路面平坦，强度不大，各景点均为驿站，设有自行车出租和便利店，可以边骑车边看风景，特别适合家庭、亲子、情侣共同骑行，也是初学者首选的线路。

贴士

这一段风景最好，但是游人也最多，骑行时一定要自觉靠右骑行，控制车速，注意游客行人。

骑行线路：梨园-九女墩-欢乐谷后门-白马驿站-白马寻渡-西藏中学-叶家湾-九女墩(返回)

骑行距离：16-20公里(往返)

预计耗时：2小时

这条线路骑一圈下来在地图上会留下一个“桃心形”的轨迹，为这条线路平添了一丝“浪漫的色彩”，有很多武汉的骑友都把它称为“爱心”。

贴士

从九女墩往白马驿站方向骑行,路上的游人要比湖中道那边少很多。如果你愿意，可以把骑行速度稍稍提升起来一些，骑行体验更加自由放松。

享受美景还有机会，邂逅野生小动物

骑行线路：白莲湖广场-职工疗养院-长江大学-白莲湖广场

骑行距离：20公里(环湖)

预计耗时：1-2小时

这条线路集中了后官湖的精华，在这里骑行你不仅可以享受周边美丽风景的魅力，还可以跟近百种水鸟、林鸟相遇，这里还有华南兔、狗獾、猪獾、小麂4种省级保护兽类，就像一个天然的野生动物园。

贴士

与东湖绿道相比，这里的游人更少。既可以选择完全放松地进行“微汗”的休闲骑，也可以进行一些有强度的训练骑行，撒开欢地畅骑。

骑行穿越三座山

骑行线路：青龙山绿道-白云洞-八分山绿道

骑行距离：20-40公里

预计耗时：3小时30分

江夏绿道的最大特点是三座山的环山绿道，目前已完全联通这条绿道蜿蜒盘旋穿梭，在大花山、青龙山和八分山之间，集田园、森林、山峦等，自然风光于一体。

贴士

八分山海拔272米，因为有一定的坡度，骑行强度就增加不少，对于普通市民来说具有一些挑战性，适合已经有一定骑行基础的骑友。

湖光山色中消除一身疲惫

骑行线路：金银湖湿地公园大门-环湖路-金银湖路-金银湖湿地公园大门

骑行距离：20公里

预计耗时：3小时30分

荷花塘、水杉树林、杨柳湖堤在这里大家沿途可以看到，非常丰富的湿地风景，骑累了推着车，在湿地公园看看飞鸟，林中自由漫步，足以卸下一身的疲惫。

贴士

这一段线路全程平坦，强度根据骑友个人的体能情况，进行自我调节。

适合资深骑友来挑战

骑行线路：问津书院-道观河景区牌坊

骑行距离：25公里(单程)

预计耗时：3-4小时

问津书院位于新洲区旧街孔子山南麓，距今已有两千多年历史，2015年，经过修缮复原重现昔日光彩。

道观河景观区集山、水、寺、塔于一身，景区由72座山峰和一座水域浩大的水库构成碧波荡漾，湖光山色，美不胜收。

贴士

这段路起伏大、坡道多，具有一定的挑战性和难度，适合资深骑友挑战自我。

不出武汉就能体验“川藏线”

骑行线路：前川城关大转盘-达义-李集-石泡线-木兰山-火塔线-大转盘

骑行距离：102公里

预计耗时：3-4小时

整条线路将木兰山、木兰湖、木兰草原等黄陂区著名景区串成一片，木兰山骑行路段起伏较大，累积爬升高度超过500米，爬山路约5.5公里，骑友可以充分体验爬山的过程石泡线那一段

有坡有弯有景号称黄陂的“小川藏线”，可以让人不出武汉就能体验一下川藏线的感觉。

武汉有哪些适合骑行的地方骑行路线推荐

情侣一起参与运动活动不仅有助于保持健康，还可以增进感情和增加情趣。以下是一些建议：

跑步：情侣一起跑步是一种简单的运动方式，可以在户外欣赏美景，同时进行轻松的交流。可以选择晨跑或傍晚跑步，享受自然美景，增进感情。

健身房锻炼：情侣可以一起去健身房，互相激励和帮助对方完成各种锻炼。这样可以让双方在锻炼过程中互相支持，增加彼此的默契。

瑜伽或普拉提：这些运动可以帮助情侣放松身心，增强身体柔韧性和平衡。情侣一起进行瑜伽或普拉提练习，可以互相帮助调整姿势，同时分享放松的时光。

舞蹈课程：情侣一起参加舞蹈课程，如拉丁舞、交谊舞或其他双人舞，可以增加彼此的默契，同时享受轻松愉快的舞蹈氛围。

徒步或徒步旅行：情侣可以选择在周末或假期一起去徒步或徒步旅行。在户外享受大自然，共同面对挑战，可以增强彼此的信任和依赖。

自行车骑行：情侣一起骑自行车可以在运动中欣赏美景，沿途可以选择美丽的地点停下来休息、拍照留念。

水上运动：如游泳、皮划艇、冲浪等水上运动，情侣可以一起享受水中的快乐，增加生活的趣味性。

网球、羽毛球等双人运动：这些运动需要双方的默契配合，可以在运动中增进感情。

在进行这些运动时，重要的是要选择双方都喜欢并能参与的活动。这样，情侣可以在运动中共同度过愉快的时光，增进感情和默契。同时，保持轻松、愉快的心态，不要过于注重竞技和胜负。

双人锻炼核心，女生和男生互相握住对方的脚踝，深呼吸然后吐气时彼此腹部用力，女生臀部往上抬，男生背部挺直，帮助训练彼此的核心，可以加强彼此的信任感哦。每天做三组，每组连续做20秒，中间可以休息10秒。

双人手脚瘦身，男生双脚张开比肩略宽，女生双手往后扶住沙发，男生双手握住女生脚踝，深呼吸，男生深蹲，女生手肘向下，持续30秒，彼此交换，做完三组就可以了。

瘦大腿，女生双脚打开比肩宽，蹲下后臀往上推，呈蹲马步姿势，双手向上伸45度，男生在女生对面，做原地高抬腿动作，每一次抬腿都要碰到女生手心，30秒后彼此交换，做完三组即可。

伏地挺身+深蹲，男生双手撑地，女生站立，双脚打开比肩宽，双手拉住男生的脚踝，一起往下，女生持续深蹲姿势，男生做伏地挺身，胸口尽可能贴近地面。

武汉在周末或者是小长假期间有不少适合骑行锻炼身体的地方，能够边骑行边欣赏沿途风景，那么武汉有哪些适合骑行的路线，详情见下文，感兴趣的朋友们一起来看看吧！

东湖绿道

东湖绿道位于武汉市东湖风景区内，是国内首条城区内5A级景区绿道。东湖绿道全长28.7公里，宽6米，串联起东湖磨山、听涛、落雁、渔光、喻家湖五大景区的东湖绿道，由湖中道、湖山道、磨山道、郊野道4段主题绿道组成。

骑行线路：梨园-九女墩-沙滩浴场-磨山景区

推荐理由：这段线路是东湖绿道风景最佳、景点最密集的一段，途经湖光序曲、九女墩、湖心岛、鹅咏阳春和醉饮夕阳等5个经典景点，全程路面平坦，强度不大，且各景点都设有自行车出租和便利店，可以边骑车边看风景，特别适合家庭、亲子、情侣共同骑行~

后官湖绿道

后官湖绿道位于后官湖湿地公园内，园内园内高湖水域沿岸，区域内山水资源丰富，属浅水型淡水湖泊，具有底平、水浅、水生生物资源丰富、湖泊功能显著等特征。可在小广场租借自行车骑行，也可以沿河堤散步。还可以租个电动船在湖上游玩欣赏风景。

骑行线路：白莲湖广场-职工疗养院-长江大学-白莲湖广场

推荐理由：这条线路集中了后官湖的精华，在这里骑行，你不仅可以享受周边美丽风景的魅力，还可以跟近百种水鸟、林鸟相遇，这里还有华南兔、狗獾、猪獾、小麂4种省级保护兽类，就像一个天然的野生动物园。

江夏绿道

江夏绿道位于武汉市江夏城区东南西面，是利用原消防通道建设而成的一条贯穿大花山、青龙山、八分山的生态休闲绿道，全长30公里。沿线花草繁盛，树木掩映，生态优美，是广大市民健身休闲的绝佳去处。

骑行线路：青龙山绿道-白云洞-八分山绿道

推荐理由：江夏绿道的最大特点是三座山的环山绿道，目前已完全联通，这条绿道蜿蜒盘旋穿梭，在大花山、青龙山和八分山之间，集田园、森林、山峦等自然风光于一体。

金银湖绿道

金银湖绿道是东西湖区在金银湖70公里湖岸线建起环湖绿道，以绿色生态和水为主题，绿道串联起金银湖原生态的湖泊景观，景色宜人。可以在湿地看看飞鸟，林中自由漫步，闲散又舒适!

骑行线路：金银湖湿地公园大门-环湖路-金银湖路-金银湖湿地公园大门

推荐理由：在这条线路里大家沿途可以看到非常丰富的湿地风景，骑累了推着车，也可以在湿地公园看看飞鸟，林中自由漫步，足以卸下一身的疲惫。