甲醛在 0.1mg/m³以下可以被认为是环保的。根据我国《室内空气质量标准》（GB/T 18883-2002）和《甲醛释放限量》（GB18580-2017），室内甲醛浓度限值均为0.1 mg/m³。此外，板材中的甲醛限量等级也分为E2、E1和E0三个级别，其中E0级的甲醛释放量最低，为0.5mg/L以下，被认为是更为优质的环保板材。

因此，为了确保室内空气质量符合环保标准，应尽量选择甲醛释放量低于0.1mg/m³的材料和产品，并对新装修的房屋进行适当的通风处理，以降低甲醛浓度。