在宿舍考研想要静心，可以尝试以下方法：

控制宿舍活动音量

晚上休息时间（尤其是23:30之后）降低交谈、娱乐等活动的音量，避免大声喧哗、嬉笑打闹、播放高分贝的音乐或视频等行为。

合理安排洗漱时间

洗漱时轻手轻脚，关水龙头、开关门等动作尽量轻柔，避免制造较大声响，营造安静舒适的休息环境。

减少夜间走廊走动

如需在宿舍走廊走动，尽量放轻脚步，避免长时间逗留聊天或奔跑，以免脚步声和说话声影响他人休息。

保证充足休息

充足睡眠是保证精力集中的关键，建议早睡早起，即便在学习中感到困乏疲倦，也应适当休息。

寻找清净的自习场所

如果宿舍环境吵闹，可以寻找图书馆、咖啡馆等安静的地方复习，以减少外界干扰。

整理书桌

保持书桌干净整洁，避免摆放过多无关物品，有助于集中注意力。

使用舒缓音乐

听一段舒缓的音乐可以帮助大脑放松，从而更好地集中精力学习。

远离刺激性娱乐

避免过度刺激性的娱乐活动，如极限运动、蹦迪、打游戏等，选择舒适、放松的娱乐方式。

制定学习计划

制定合理的学习计划，明确每天的学习任务，避免手忙脚乱和过度焦虑。

选择有学习氛围的场所

去图书馆等安静的地方学习，周围都是努力学习的人，有助于提高学习效率。

调整心态

保持平和的心态，尊重舍友的作息习惯，避免被他人的情绪所影响。

通过以上方法，可以在宿舍创造一个相对安静的学习环境，有助于提高考研复习的效率和质量。