当面临断保情况时，投保人可采取以下措施减少利益损失：

减额交清

投保人不再缴纳保费，以保单现有的现金价值作为一次性交清的保费，相应降低保险金额，这样可以在不继续缴费的情况下仍保留一定程度的保障，避免保障完全丧失。

保单贷款

若投保人只是暂时资金周转困难而面临断保，可以利用保单贷款功能贷出保单现金价值的一定比例（通常为80%左右）来缓解资金压力，同时只要在贷款期限内按时偿还贷款本息，保单依然有效，保障权益不受影响。

等待退保

如果投保人确定不再需要该保单的保障，也可等待市场环境较好、保单现金价值相对较高时再退保，而非匆忙在现金价值较低的前期退保。

及时补救

找原单位补缴：如果是因为单位原因造成的断保，可以请原单位协助补缴。

申请行政复议：如果觉得处理结果不合理，可以像林阿姨那样申请行政复议。

特殊情况特殊对待：退伍军人等特殊群体，即使中间有断保，也可能有相应的政策照顾。

定期查询

每季度登录社保局官网查询一次缴费记录，发现问题及时处理。

留存证据

工作调动、离职时要留存相关材料，以备后续维权。

提前规划

距离退休还有几年的朋友，建议提前核实社保缴费记录，必要时补缴或接续。

选择补缴方式

中介代缴：选择一个合适的社保代理机构代为缴纳，是最直接最省心的补救办法，但缴纳的数额会较高。

社保局自缴：对于本地人来说，可以直接到社保局去办理，可以交城镇职工社保，也可以交城镇居民社保。

后续补缴：养老和医疗保险的年限都是可以累计的，如果断缴了只要后面补缴够年限就可以。

咨询社保部门

对于因工作变动导致的断保，个人可以通过灵活就业人员的身份自行缴纳社保，以保证社保的连续性。如果是由于个人经济困难导致的断保，在一些地区，政府出台了相关的帮扶政策。

综上所述，断保后可以通过多种方式补救，具体选择哪种方法需要结合个人情况和实际需求。建议尽早咨询当地社保部门或相关机构，获取最准确的指导和帮助。