目前考研帮暂时没有提供自行注销账号的方法。您可以尝试以下步骤：

暂时不登录论坛：

如果您不再使用考研帮，可以选择暂时不登录论坛，这样账号就会处于未登录状态。

取消授权：

如果您是通过其他账号（如QQ号）登录考研帮的，可以去QQ的授权管理处，取消对考研论坛的授权。这样操作后，您的考研帮账号就相当于被注销了。

联系客服或站长：

如果以上方法都不适用，您可以联系考研帮的客服或站长，询问是否有其他注销账号的途径。

建议您先尝试取消授权的方法，如果这不可行，再联系客服寻求帮助。