泡椒凤爪的热量因规格和制作方式的不同而有所差异。以下是几种常见规格泡椒凤爪的热量信息：

每100克泡椒凤爪的热量约为146大卡。

每100克泡椒凤爪的热量约为215大卡。

每100克泡椒凤爪的热量约为193大卡。

每100克泡椒凤爪的热量约为200大卡。

因此，泡椒凤爪的热量大约在 146大卡至215大卡之间，具体热量取决于产品的规格和制作方式。建议选择热量较低的产品，并注意适量食用，以保持健康的饮食习惯。