拍摄考研报名照片时，可以遵循以下步骤和技巧：

选择合适的工具

可以使用手机自带的相机或第三方应用程序如“照点点”或“三七电子照”来拍摄和编辑照片。

场景和背景

选择一面白墙或纯色背景进行拍摄，确保背景简洁明了，避免复杂图案或颜色干扰。

服装和妆容

穿着得体，建议穿正装，以展现正式和严谨的形象。

妆容要淡雅，主要进行基础护肤和淡妆，如打底、唇色和眉毛，避免浓妆艳抹。

姿势和表情

拍照时保持抬头挺胸，看镜头上方的位置，用舌头顶住上颚，这样可以收缩面部线条，藏住双下巴，使照片看起来更精神。

眼睛要自然睁开并平视，目光直视镜头的上边缘，这样可以使眼睛看起来更大、更有神。

细节处理

脸部不能有遮挡物，如眼镜、隐形眼镜、首饰等。

身份证上的信息要清晰可见，确保没有手指遮挡。

照片尺寸和格式

根据要求，考研报名照片的尺寸通常为36X48mm，背景颜色为白色或蓝色，文件格式为jpg或jpeg，建议大小不超过10M。

最终检查和保存

拍照完成后，预览照片，确保所有要求都符合，然后保存为电子版照片，可以发送到邮箱或打印邮寄到家。

通过以上步骤和技巧，你可以自拍出合格的考研报名照片。