考研期间出现刀片嗓（嗓子出现刀割样痛）时，可以采取以下措施来缓解症状并提高学习效率：

调整饮食

避免辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤等，以免刺激咽喉黏膜。

多饮温水，多吃蔬菜和水果，有助于改善不适症状。

可以尝试饮用菊花茶、金银花茶等茶饮品，帮助缓解症状。

规律作息

注意规律作息，避免长时间熬夜，以免导致机体抵抗力下降。

药物治疗

如果是病毒感染引起，可以遵医嘱使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片、洛匹那韦利托那韦片等。

如果是细菌感染引起，可以遵医嘱使用抗菌药物，如盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等。

可以使用清热解毒利咽的中成药，如六神胶囊、清咽滴丸等。

物理治疗

在嘴巴里含入少量冰块或冷水，帮助降低咽部神经的敏感度。

用冷毛巾敷在颈部两侧，也有助于止痛。

休息与减压

确保充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。

适当进行减压活动，如散步、听音乐等，保持心情愉悦。

其他辅助措施

保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加室内湿度。

避免吸烟和饮酒，以免加重症状。

通过以上措施，可以有效缓解刀片嗓的症状，使你在考研期间能够保持较好的身体状态和学习效率。如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医。