养殖菌的清洗方法如下：

选择水源：

最好使用纯净水或矿泉水，避免使用自来水或污染水源。

浸泡：

将养殖菌放入盆中，用温水浸泡约15-30分钟。温水可以帮助软化养殖菌的表面，便于清洗。

搓洗：

使用干净的手或软刷轻轻搓洗养殖菌。注意不要用力太大，以免损坏菌的结构。

漂洗：

用流水冲洗养殖菌，将泥土和其他杂质冲刷干净。可以轻轻摇晃养殖菌，让水流充分冲洗到每个角落。

重复清洗：

必要时，可以重复搓洗和漂洗的步骤，确保将所有污物清除干净。

瀑布洗法：

将水流顺着养殖菌的纹理冲洗，可以有效地清除菌内的杂质。

使用食盐：

在水中先放点食盐搅拌使其溶解，然后将养殖菌放在水里泡一会儿再洗，这样泥沙就很容易洗掉。

去除硬蒂：

清洗前一定要把养殖菌柄底部带着较多沙土的硬蒂去掉，这个部位用盐水泡过也不易洗净。

使用小牙刷：

对于比较顽固的泥沙，可以用小牙刷刷去。

搅动清洗：

将养殖菌放在盐水中略泡二、三分钟，用水搅动几下，因为盐水的比重大，随着搅动菌盖里的泥沙就会沉入水底，最后用清水清洗两次就干净了。

焯水：

清洗之后的养殖菌最好焯一下水，时间不易太久，这样最为干净。

通过以上步骤，可以有效地清洗养殖菌，去除表面的泥土和杂质，使其更加干净卫生。