内墙腻子粉的环保要求主要依据国家标准GB18582-2008《室内装饰装修材料内墙涂料中有害物质限量》。根据该标准，内墙腻子粉的环保性能主要包含以下两个指标：

游离甲醛含量：

小于100mg/kg。

VOC（可挥发性有机物）含量：

小于15g/kg。

此外，还有更为严格的欧美标准，例如法国室内A+认证，要求VOC含量≤2g/L。

在选购内墙腻子粉时，消费者可以通过查看是否有环保标志认证来辨别其环保性能，如绿色十环标志认证，其VOC含量要求≤50g/L。

综上所述，内墙腻子粉的环保要求至少需满足以下标准：

游离甲醛含量小于100mg/kg。

VOC含量小于15g/kg。

建议优先选择获得权威环保认证的产品，如法国A+认证或绿色十环标志认证，以确保家居环境的健康和安全。