食材：三华李100g，猪骨500g，玉米300g，蜜枣，红枣，姜片，食盐

做法：

第一步：先把猪骨斩件待用，新鲜的猪大骨，这次我没焯水处理，直接洗净待用。

第二步：玉米洗净后切成一小节，甜玉米有一丝甜味，适合煲汤，生姜切片。

第三步：李子洗净后拍一下，还可以对半切开哦，其中这汤起到减肥作用的就是这水果三华李，酸酸甜甜，超开胃，煲汤也是不错的。

第四步：砍好件的猪骨放入锅中，加入玉米，李子，蜜枣，红枣，姜片，加入冷水，按下煲汤键，炖煮40分钟。不管是什么汤，盐都要最后10分钟才放。

用瘦肉煮汤就行了酸甜可口

三华李汤的做法是就是把三华李放到锅里面，然后加入水煲成汤。

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1.首先将三华李洗干净，用盐水浸泡5分钟。

2.

将小米椒切碎，蒜头拍扁切碎。

3.

将三华李用重刀拍裂，切成块，放入盘中。

4.

加入适量的盐，小米椒，蒜头，白糖搅拌搅匀。