大猩猩是一种以植物为主要食物的动物，它们的食谱主要包括水果、嫩叶、花朵、树皮、坚果和种子等。在野外，大猩猩主要吃浆果、桑葚、芒果、香蕉、木瓜、奇异果等水果。由于它们的饮食习惯和口味偏好因地域而异，所以它们会在不同的地方选择不同的水果和植物食物。

猩猩主要吃榴莲、红毛丹、木菠萝、荔枝、芒果、倒捻子、无花果、嫩枝、花蕾、昆虫、蔓生植物；偶尔也吃鸟卵和小型脊椎动物。

香蕉、树叶和嫩枝、无脊椎动物、富含矿物质的泥土、脊椎动物、种子、树木或者藤蔓植物的树皮、喝树洞里面的水、蜂蜜、白蚁等。