1. 准备适量的大米和清水。通常情况下，1杯大米需加入1.5杯清水，但可以根据宝宝的喜好适量调整。

2. 将大米放入洗净的容器中，用清水冲洗几次，直至水变清澈。这样可以去除大米表面的杂质和淀粉。

3. 将洗净的大米放入蒸锅内，倒入清水。大米的水位不要超过大米的高度，一般来说水位与大米平齐即可。

4. 盖上锅盖，启动蒸锅，将火力调至中小火，开始蒸煮。

5. 在大米开始蒸煮后，监视蒸锅内的水位。如果水开始蒸发，可以适量加入适量的水，以保持蒸锅内的湿度。

6. 大约蒸煮15-20分钟后，可以打开锅盖，用筷子轻轻搅动一下米饭，看看是否煮熟。如果米饭变得松软，并且没有硬心，那么就可以了。

7. 关掉火源，将蒸锅内的米饭放置片刻，再用勺子或筷子轻轻翻拌一下，让蒸煮过程中的水汽均匀散出。

8. 宝宝蒸米饭可以直接食用，也可以稍微压碎或加入一些蔬菜或肉类作为配料，增添味道和营养。

需要注意的是，宝宝蒸米饭的时间和水量都需要根据实际情况进行调整，以确保米饭的口感适合宝宝的年龄和消化能力。另外，在烹饪过程中需要密切关注蒸锅内的水位，以免大米烧焦或者过糊。

食材：熟米饭、西兰花、番茄、虾仁、奶酪、杏鲍菇做法：

1番茄烫下开水去皮之后切小丁；西兰花入沸水锅焯水一两分钟后取出切碎；杏鲍菇洗净切小丁备用；

2虾仁清洗干净后，切成适合宝宝大小的小丁状；

3锅里放点油，放入番茄丁翻炒出汁，之后放入杏鲍菇和虾仁翻炒，加入一点清水；

4煮至8分熟左右放入西兰花和米饭翻炒均匀；随后加入奶酪，翻炒至奶酪融化水分收干即可。

米饭提前做好备用。

猪肉丁用酱油，少许淀粉，少许油拌匀备用。

西兰花焯水切碎备用。

起锅烧油，把洋葱丢进去爆香，然后把提前准备好的猪肉丁丢进去炒熟，放一边备用。

把香菇丁和萝卜丁放回锅里炒一下，然后把西红柿放进去，放入适量清水，把土豆丁也放进去焖至软烂，时间的话看你的丁丁都软了即可。

最后把炒熟了的猪肉丁和西兰花也放进去拌匀，焖一分钟，关火打开盖子把白米饭拌进去拌匀即可。

可以用破壁机打碎，里面也可以加胡萝卜或者是西兰花一起打碎给宝宝做辅食。也可以用摇摇器把米饭跟海苔碎肉松一起做成小丸子给宝宝做辅食。

4可以做西红柿鸡肉米饭：将鸡肉切成小块，用盐和料酒腌制，西红柿切碎备用。

将白米洗净，加入适量的水煮熟，加入腌制好的鸡肉和西红柿，翻炒均匀即可。

把大米用破壁机磨成米粉再给宝宝吃