苦墨菜是一种常见的野菜,味道有点苦涩,但是富含营养,下面是几种煮苦墨菜的方法,让你的苦墨菜更加美味可口:
1. 清炒苦墨菜
将苦墨菜洗净,控去水分,切成段,放入锅中,加入少量油,葱姜蒜爆香后,加入少量盐和味精,不需要加水,继续翻炒几分钟即可,这种方法可以保留苦墨菜的原汁原味。
2. 香菇炖苦墨菜
将苦墨菜洗净,控去水分,切成段,放入锅中,加入少量盐和味精,加入切好的香菇,加入适量水,大火煮沸后转小火炖煮20-30分钟,这样煮出来的苦墨菜汤汁浓郁,香气扑鼻。
3. 番茄炖苦墨菜
将苦墨菜洗净,控去水分,切成段,放入锅中,加入少量盐和味精,加入切好的番茄,加入适量水,大火煮沸后转小火炖煮20-30分钟,番茄的酸甜味可以中和苦墨菜的苦涩,让苦墨菜更加美味可口。
4. 蒜蓉苦墨菜
将苦墨菜洗净,控去水分,切成段,放入锅中,加入少量盐和味精,加入蒜蓉和适量油,翻炒几分钟即可,蒜蓉的香味可以掩盖苦墨菜的苦涩味,让苦墨菜更加美味。
总的来说,煮苦墨菜的方法是多种多样的,不同的烹饪方法可以带来不同的味道,可以根据自己的口味和喜好选择不同的烹饪方法。
【食材清单】:苦荬菜1000克,大蒜5克,盐3克,料酒少许,鸡精少许。
【做法/步骤】:
1、把苦荬菜采摘回来,一片一片地清洗干净,然后弄成段。
2、洗菜盆中加入水和盐,浸泡15分钟左右。
3、大蒜去皮,然后用刀拍碎。
4、把炒锅烧热,下入蒜粒,炒出香味。
5、调大火,倒入苦荬菜。
6、淋入料酒,快速翻炒均匀。
7、快断生时,加入盐和鸡精调味,继续翻炒均匀。
8、炒至断生,出锅装盆即可食用。
先把苦墨菜过开水然后淋点香油
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