1、调理脾胃之气，水果花茶是由多种水果组成的，例如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，加快尝到入蠕动的，而柑橘皮可以消滞增加食欲的。水果茶一同加起来便起到了调和脾胃之气的作用。

2、预防感冒，水果茶是可以治疗感冒的，因为水果中蕴含着大量的维生素C，维生素C是很有效地防治感冒的。在外国，很多朋友在感冒的时候会喝水果茶，这样的话就可以大大地加快痊愈的速度。

3、增进肠道健康，现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出。

4、排毒养颜，经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮。

水果茶的做法如下：

用料：橙子一个、水蜜桃一个、猕猴桃一个、柠檬一个、红茶1200ml、蜂蜜适量。

1、用养生壶把1200ml纯净水煮开，茶滤中放5g左右正山小种红茶，闷5-10分钟。不要太浓，茶色变成淡淡的暗红色即可。

2、把橙子洗净切片。

3、柠檬切片，猕猴桃、水蜜桃去皮切片。

4、把养生壶中的茶滤取走，依次放入水果。

5、选择水果茶程序，养生壶即可开始工作。

6、等到养生壶发出蜂鸣声，就大功告成了。

7、待水果茶微凉，加入蜂蜜拌匀，装杯就可以饮用啦。水果茶偏酸味，蜂蜜用量按个人口味喜好酌情添加。

8、夏天还可以先放冰箱里，外出时带上也是个明智的选择哦。