驾车路线：全程约14.9公里

起点：勾庄水产品批发市场

1.从起点向正南方向出发，沿打石漾路行驶100米，进入打石漾路

2.沿打石漾路行驶100米，在第2个出口，朝博园路方向，直行进入打石漾路

3.沿打石漾路行驶340米，左转进入博园路

4.沿博园路行驶980米，右前方转弯上匝道

5.沿匝道行驶30米，右前方转弯进入上塘高架

6.沿上塘高架行驶5.6公里，朝石祥路/火车东站方向，稍向右转进入瓜山立交桥

7.沿瓜山立交桥行驶390米，过浙麻桥，直行进入留石快速路

8.沿留石快速路行驶630米，过北星桥，直行进入留石快速路

9.沿留石快速路行驶40米，直行进入石祥路

10.沿石祥路行驶2.2公里，直行进入留祥路

11.沿留祥路行驶700米，稍向左转进入留祥路

12.沿留祥路行驶760米，过内河桥，左转进入古墩路

13.沿古墩路行驶1.9公里，左转进入萍水西街

14.沿萍水西街行驶230米，到达终点

终点：萍水西街竞舟北路口

新农都水产市场。

海鲜有利于降血脂，过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现，爱斯基摩人较少患心血管疾病，这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。

虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些，不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低，并且，虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中，食用时只要除去这两部分，就不会摄入过多胆固醇。

海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效，经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。

鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，也都有调治之效。

海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。

海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，中年人应经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等。

鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。胆固醇含量较高。每100克枪乌贼鲜肉含蛋白质约15克，维生素A的含量为230国际单位，约为乌贼的2倍。鱿鱼干是中国枪乌贼的淡干品。