甲肝疫苗注射后可以起到预防甲肝的作用，如果经常在外用餐的话，且经常接触人员密集的场所，是很有必要注意甲肝疫苗的。养成良好的饮食和卫生习惯，对于预防甲肝非常重要。如饭前便后洗手、不在不正规的小摊进食，不饮用生水，水产品保证制熟后食用。

注意饮水卫生。因为甲肝会通过水源进行传播，因此想要预防甲肝，首先要搞好饮水卫生，无论饮用的是自来水还是井水又或者是河水，都要对水进行消毒，另外患者家属尽量不要在公共场所洗病人的衣服，比如河水当中。

不吃不干净的食物。食物上面也可能会残留甲肝病毒，因此想要预防甲肝则不能够吃不干净的食物，生吃蔬菜瓜果的时候要彻底洗干净，同时也不能够喝生水，因为生水当中也可能会存在甲肝病毒，煮沸之后则可以直接消杀甲肝病毒。

容易携带病毒的食物要彻底煮熟。在生活中有些食物特别容易携带甲肝病毒，对此类食物进行烹饪的时候，要彻底煮熟，比如贝类等水产品，一般加热100℃超过一分钟则可以使甲肝病毒失去活性。另外甲肝病毒也有可能存在于剩菜剩饭当中，因此再次食用的时候要充分加热，而且在食用之前要储存在冰箱当中。

少吃火锅。火锅是不少人都喜欢吃的一种食物，孰不知火锅也是导致甲肝传播的一个重要因素。火锅当中的食品种类比较丰富，其中包括猪肉、牛肉、羊肉以及各类海鲜和动物内脏，这些食物当中很容易存在一些病毒，其中也包括甲肝病毒，因此平时要尽量少吃火锅。

勤洗手。甲肝病毒可以通过日常接触进行传播，因此平时要养成勤洗手的习惯，建议洗手的时候用碱性的肥皂。另外甲肝也会通过消化道进行传播，因此不可以与甲肝患者密切接触，同时也不可以与患者共同使用餐具以及茶杯。

及时接种甲肝疫苗。及时接触甲肝疫苗，对于预防甲肝有很大的帮助，尤其是儿童，因为儿童抵抗甲肝的抗体水平相对比较低，一般接触甲肝病人两周之内接种疫苗，都能够保证患者不发病，因此无论是成人还是儿童，都有接种甲肝疫苗的必要。

感染了甲肝病毒也不需要过于担心，因为现如今的医学技术已经比较先进，积极的进行治疗，在短时间内就可以恢复健康，一般患了甲肝之后身体会出现浑身乏力、食欲减退，以及功肝功能异常的情况。

此时在饮食方面要特别注意，首先不能够吃不容易消化的食物，其次不能够吃损伤肝脏健康的食物，建议患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

我们日常怎么预防肝炎？

甲肝适合吃什么食物呢 最好不要吃什么食物

肝为甲型肝炎病毒（HAV）感染引起的较常见的肠道传染病，多见于儿童及青少年，一般潜伏期为2～6周，本病在临床上分为急性黄疸型、急性无黄疸型、淤胆型与重症型四个类型，病程为2-4个月。冬春季节是甲肝发病的高峰期。 甲型肝炎临床上表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心、疲乏、肝肿大及肝功能异常等。初起时往往误认为感冒，容易被人忽视，延误病情，继而引起暴发或散发流行。83%左右的甲肝患者有发热（大多在38℃一39℃之间），平均发热3天，但也有15%的患者发热超过5天。 90%的患者有黄疸，消化道症状较重，ALT升高的幅度大、800IU/L-2000IU/L可占55%。 需要即使中西药结合护肝降酶治疗,否则加重病情导致严重后果的.甲肝为自限性疾病，只要及时住院进行隔离治疗，愈后良好，能完全治愈，无慢性化。治疗原则是：以适当休息、合理营养为主，选择性使用药物为辅。应忌酒、防止过劳及避免应用损肝药物。用药要把握宜简不宜繁。 1.早期严格卧床休息最为重要，症状明显好转可逐渐增加活动量，以不感到疲惫为原则，治疗至症状消失，隔离期满，肝功能正常可出院。经1～3个月休息，逐步恢复工作。2.饮食以合乎患者口味，易消化的清淡食物为宜。应含多种维生素，有足够的热量及适量的蛋白质，脂肪不宜限制过严。3.如进食少或有呕吐者，应用10%葡萄糖液1000～1500ml加入维生素C3g、肝太乐400mg、普通胰岛素8～16U，静脉滴注，每日1次。也可加入能量合剂及10%氯化钾。热重者可用菌陈胃苓汤加减；溼热并重者用菌陈蒿汤和胃苓合方加减；肝气郁结者用逍遥散；脾虚溼困者用平胃散。有主张黄疸深者重用赤芍有效。一般急性肝炎可治愈。

甲肝病人吃什么好，水果是不是要多吃点

甲肝为自限性疾病，不需要使用过多的药物，没有必要使用抗病毒药物，主要是休息和支持疗法。避免饮酒、劳累以及使用损害肝脏的药物；多食容易消化、富于营养的食物和新鲜蔬菜、水果等。

不能进食者，静脉输液，供给足够的葡萄糖、盐、维生素C及维生素B族等，注意水、电解质平衡；有恶心、呕吐、食欲不振者，可给予多酶片、胃复安等对症治疗。

对于甲肝患者饮食来说，是不宜吃一些生冷的食物的。尤其是毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。此外，甲肝患者还是要忌油腻，高脂肪、煎炸食物，如鱼籽、蛋黄、猪肝、猪脑、油饼、油条、烤鸭的。

对于甲肝患者饮食来说，对于机体需要的各种营养的供应是十分重要的，因此，对于甲肝患者来说，是可以吃一些保护肝脏的食物，富含维生素、蛋白质、膳食纤维的食物对肝脏的恢复都有很大的好处，但是一次不要吃的过多，过多的摄入会增加肝脏负担的。

甲肝不适合吃什么？ 30分

1、油腻的食物。甲肝患者本来肝脏的负担就很大，如果在吃油腻的食物肝脏所承受的负担会加重。况且在感染甲肝病毒后，病人往往会出现厌油的症状。

2、某些药物对肝脏都是有损伤的，比如感冒用药，况且药物中的有毒物质还需要在肝脏中代谢，无疑会加重肝脏负担。因此一定要在医生的正确指导下合理用药。

3、高脂肪的食物。甲肝患者中也会有伴随脂肪肝的发生，因此食物要尽量以低脂肪为主，以防止脂肪肝的现象发生。补品和某些药物。甲肝患者不能乱用补品和药物。膳食平衡才是甲肝患者的绝佳选择，如果滋补不当，是能导致脏腑功能失调的。

4、酒类、烟类等。酒中的乙醇能造成肝细胞的损伤，严重时直接导致肝细胞的酶受到干扰和破坏，使得肝细胞坏死。烟中的尼古丁、一氧化碳等有毒物质都能不同程度的损害肝脏。

得了甲肝饮食方面需要怎样调养.还要注意什么

建议你不要吃辛辣 *** 油腻的食物吧,可议适当的使用些的保肝的药物或者是中药也都是可以的

患上急性甲型肝炎 时应该吃什么食物

只知道不应该吃油腻的和不能喝酒。

甲肝乙肝患者应吃什么养生

平日的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣 *** 油腻生骸不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。注意还要结合医生的嘱咐不要乱吃！

1.疫苗

肝炎。既然是一种病毒性传染病，就和其他一些病毒性疾病一样，能通过注射疫苗来预防。目前已经正式使用的肝炎疫苗为甲型肝炎与乙型肝炎的疫苗。①乙型疫苗在我国已经列入儿童计划免疫的内容之中，注射乙肝疫苗，能使孩子获得对乙型肝炎的免疫力，可以免受乙型肝炎的传染。②甲型肝炎的疫苗这些年来也在逐步推广中，对预防甲型肝炎有较好的作用。③丁型肝炎是继乙型肝炎后跟上来的肝炎，所以预防了乙型肝炎便也就预防了丁型肝炎;

2.戒酒

要保肝就一定要戒酒，如果长期大量饮酒则必定难逃肝病的厄运。现如今人们的生活水平提高了，人际交往也越来越频繁，喝酒便成了交际的重要手段，而且各地都有各地的“酒文化”。所谓酒文化其实也就是强人喝酒的办法罢了。常常听说“宁愿胃上长个洞，不要感情有条缝”。我说，胃上是不一定长个洞，但肝脏肯定中了毒!嘴上“干、干”的叫得越欢，你的肝，就越受罪，酒精肝也就不远了。

3.限脂

脂肪肝是近年来明显增多的肝脏病，常与肥胖症、糖尿病共存。要远离脂肪肝，应从调节饮食入手。控制脂肪饮食当然是必需的，但含糖类食品的总量也应该控制，包括米饭面条，因为过多的糖类食品在人体内也能演变为脂肪。预防脂肪肝还要提倡运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪，甚至已经患了脂肪肝的人，随着饮食控制、坚持体育锻炼，就能消耗体内热量，控制体重增长，而肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之消退，肝功能恢复正常，无需药物治疗。

4.清洁

甲型肝炎与戊型肝炎经消化道传染，预防的方法主要是：注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水。生食小水产食品就有传染甲型或戊型肝炎的可能，最好不吃。乙型肝炎和丙型肝炎经血液传染，所以应该尽量避免输血和应用血液制品，如白蛋白、球蛋白等等，尽量少注射药物，如需注射，应用“一次性”注射器。一切医疗操作都应强调消毒处理。在家庭生活中，如果家庭成员中有乙肝或丙肝病毒的感染者也应注意避免血液的接触。

通过这篇文章的详细介绍，我们对预防肝炎的方法有了一定的了解，希望大家能牢记这些方法，在日常生活中要注意卫生，养成良好的饮食习惯，不喝酒，加强体育锻炼，才能让疾病远离我们。