男性吃海鲜的好处：可为人体提供丰富的营养物质和能量，补充人体所需的矿物质和微量元素，所以可以适当吃海鲜。

海鲜种类繁多，常见的有鱼类、虾类、贝类和蟹类等种类，不仅味道鲜美，还含有一定的蛋白质、维生素，以及锌、碘等矿物质。

如鱼虾中含有较丰富的蛋白质和矿物质，小虾米皮中含有较丰富的钙，干贝、海参、海蜇等含有较丰富的碘，贝壳类海产品中含有较丰富的锌等

好处多了。因为海鲜的肉好吃。丰有蛋白质，容易被人体吸收。男人常吃海鲜体质会增强。身体会强状。免疫力也会增强。同时男人海鲜吃多了。脑子也特别好使。

海鲜是一种营养价值非常高的食物，而且还可以补充男人体内缺少的钙质和各种微量元素，男人经常吃海鲜，可以让身体更强壮