其实，因为自己家庭做的扁豆量一般比较少，炒扁豆前没必要去焯水，只要记住两点，照样可以炒出既美味又安全的扁豆，首先，扁豆不能像其他蔬菜一样爆炒一下就可以，一定要在炒完成后再焖上十分钟，才能使扁豆充分的煮熟，其次在我们炒扁豆时，比平时其他菜多加一些蒜一起炒，这样不仅口味更棒，更重要的是它能够有效的帮助去除扁豆里的毒素。

扁芸豆要焯水的 。

一般我们在烹饪扁豆之前，都是需要先将扁豆焯水处理一下的，因为在扁豆当中会含有一些对人体有害的毒素，至于对扁豆焯水的时间，不需要太长，基本上1到2分钟左右的时间就可以了，如果焯水的时间太短的话，也有可能会导致其中的一些毒素没有办法被很好的去除掉。