要一年四季种好番茄，可以考虑以下几个方面的技术和措施：

1. 温度控制：温室内温度对番茄的生长发育非常重要。保持温室内适宜的温度范围，例如在15到33摄氏度之间，可通过通风、加热、遮阳等方式进行调控。

2. 光照管理：番茄喜欢充足的阳光，需要每天6至8小时的直接阳光照射。在冬季或阴天，可以使用人工照明来补充光照，提供光合作用所需的光能。

3. 水分供应：保持适宜的土壤湿度对番茄生长至关重要。根据番茄的生长阶段和天气条件，合理浇水，尽量避免枯萎和过湿。

4. 营养管理：番茄是重要的营养作物，需要合适的肥料供给。可使用有机肥、复合肥等进行施肥，根据生长阶段和土壤状况适时补充各种营养元素。

5. 病虫害防治：番茄容易受到多种病虫害的侵害，因此要加强病虫害的防治工作。可采取多种措施，如定期清洁温室、选择抗病虫害品种、使用环保的病虫害防治方法等。

6. 支架和修剪：番茄是蔓生植物，需要支架来支撑植株生长。合理修剪和副枝管理，有助于提高产量和品质，并增加通风、光照等。

7. 授粉和结实：番茄需要授粉才能结出果实。在温室中，如果蜜蜂数量不足，可以人工授粉。此外，适宜的温度和湿度条件也有助于结实。需要注意的是，种植番茄需要适宜的品种选择、熟悉番茄的生长特点，结合实际的温室条件和种植经验，在不同的季节进行相应的调整和管理。

保证温室的温度，光照，水分

温室种番茄只要做在温度在22～26度 湿度在70％左右，加强水肥病虫害管理即可