考研想要考到390分，需要综合考虑各科目的分数要求和备考策略。以下是一些建议：

科目分数要求

政治：至少65分以上。

英语：至少75分以上。

专业课：满分300分的情况下，至少280分以上。

备考策略

1. 科目特点分析

数学：需要长期积累，掌握解题技巧。

英语：重视单词积累和阅读，作文模板背诵。

专业课：理解考试大纲，掌握解题方法。

2. 学习计划安排

基础阶段：7月1日至9月15日，重点复习英语和政治，专业课梳理讲义。

强化阶段：9月16日至11月30日，英语真题二刷，政治二刷1000题，专业课二三轮背诵。

冲刺阶段：12月1日至考前，英语作文模板背诵和真题模拟，政治主观题背诵，专业课四轮背诵。

3. 学习方法

数学：分阶段复习，从基础到强化再到真题自检和冲刺。

英语：单词背诵贯穿全程，阅读理解和作文模板准备。

专业课：根据真题划重点，抓关键词，有效背诵。

4. 复习技巧

数学：总结错题，避免重复错误。

英语：注重阅读理解和作文，利用模板提高写作效率。

专业课：理解知识点，抓大放小，重点背诵。

5. 报名选择学校

根据自己的实力和复习情况选择学校。

优先选择985或211学校，这些学校通常更容易获得录取。

选择保研人数较少的专业，竞争相对较小。

6. 其他注意事项

保持自信和身体健康，避免过度焦虑。

考前进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。

考虑科研文章发表，增加保研资格申请的可能性。

结论

考到390分需要系统性的复习和策略性的备考。合理规划学习时间，掌握各科目重点，强化解题技巧，并保持健康的心态。希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研顺利!