上传考研照片的步骤如下：

选择照片尺寸和来源

打开手机自带浏览器或相关应用程序，输入“证件照”进行搜索，选择研究生考试的证件照尺寸进行制作。有些应用可以直接从手机相册选择照片，或者提供拍摄新照片的选项。

拍摄照片

确保照片是清晰的近期正面免冠证件照，背景一般为白色或蓝色。可以使用手机相机拍摄，请旁边的好友帮助拍摄以确保清晰度，特别是后置摄像头像素更高。

照片编辑和保存

在应用或网站上，选择照片后，可以进行简单的编辑，如裁剪、设置背景颜色等。编辑完成后，保存为jpg格式，并确保文件大小符合要求（通常不超过10MB）。

上传照片至研招网

登录中国研究生招生信息网（研招网）官方网站，在填写个人信息、选择报考院校和专业后，系统会要求上传个人照片。按照要求上传照片，确保照片清晰、无遮挡、符合规定的尺寸和格式。

其他注意事项

照片要求近期正面免冠，不得佩戴眼镜、隐形眼镜、美瞳等遮挡物。照片背景一般为白色或蓝色，不得过于亮白或太暗。

确保证件照和身份证照片清晰可辨，信息一致。有些情况下还需要上传手持身份证的照片以进一步确认身份。

通过以上步骤，你可以顺利完成考研照片的上传。请确保所有照片符合要求，以避免因不符合规定而导致报名失败。