备考2020年的研究生入学考试（考研）需要系统而细致的规划，以下是一些备考建议，帮助你更好地准备：

1. 养成良好的生活习惯

调整作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。

饮食健康，多吃富含营养的食物。

2. 了解考研基本信息

明确考研的条件、考试科目（初试和复试）、考试时间等。

了解不同招生单位的专业课考试内容和题型结构。

3. 倾听专家建议

考虑咨询考研辅导机构或学长学姐，获取备考建议。

4. 选择学校和专业

根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的学校和专业。

5. 教材和资料的选择

选择权威、推荐的教材和资料，特别是专业课。

6. 报班

根据自己的需要和情况，选择合适的辅导班，如面授或在线课程。

7. 时间规划

制定合理的学习计划，确保各科目的复习时间分配得当。

8. 复习重点

英语：重点背单词，尤其是核心词汇和真题中的生词。阅读和作文的训练也非常关键。

政治：每天一套选择题，重点复习错题。

专业课：系统学习专业知识，搜集最新资料，了解考试出题范围。

9. 考前准备

提前熟悉考场位置，计算从家到考场的所需时间。

调整作息时间，确保考试当天精力充沛。

准备好考试所需的证件和文具。

10. 心态调整

保持积极的心态，避免因周围的事情影响自己的复习进度。

树立坚定的信念，明确目标。

11. 反思与总结

定期反思自己的学习方法和效果，及时调整复习策略。

总结自己的强项和弱项，发挥优势，改进不足。

12. 模拟考试

定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。

以上是备考2020年考研的一些建议，希望对你有所帮助。